| Übungszeiten | Übungsleiter |
| Donnerstag, 19:00 – 20:00 Uhr | Heidi Adam |
Du bist auf der Suche nach einer Gruppe, in der du ein Ganzkörpertraining wöchentlich machen kannst? Da bist du bei uns gerade richtig. Wir arbeiten mit Kleingeräten oder sogar nur mit unserem Körper, um alle Muskeln anzuregen und zu stärken. Auch verschiedene Pilates und Yogaelemente werden erarbeitet und trainiert. Am Ende darf die Ganzkörperdehnung und Entspannung natürlich nicht fehlen.
